Praticienne en massage bien-être depuis 15 ans et réflexologue depuis 11 ans, je vous accueille dans le centre-ville d'Aubenas et au pôle de santé de Meyras, en Ardèche méridionale. 

Je me déplace également à domicile si besoin et peux intervenir en entreprise.

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Travaillant dans la relation d'aide depuis 2004 (cf mon parcours), je suis pleinement consciente de la nécessité grandissante d'apporter des espaces où la personne se sente écoutée, entourée, en sécurité,

et suis convaincue que le massage est un excellent support à cela.

Je pratique donc dans la bienveillance, le non-jugement et le respect de la personne.

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Le massage bien-être 

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Le massage est un puissant outil de découverte ou de reconnexion à soi, il offre un espace-temps privilégié où l'on peut s'autoriser à prendre soin de notre être. Il fait partie de l'hygiène vie !

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Recevoir un massage (si possible régulièrement!) c'est aussi :

- se sentir moins stressé et retrouver de l'enthousiasme

- soulager ses tensions musculaires 

- avoir un sommeil plus réparateur

- diminuer les migraines

- avoir un meilleur transit

- avoir une meilleure circulation sanguine et lymphatique
 

Excellent soin prénatal comme post-partum, il apporte de la douceur et de la décontraction là où il y a des tensions, de l'attention là où le corps a besoin d'être entendu.

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Le massage peut également être un très bon outil complémentaire en cas de suivi post-traumatique, que le trauma soit de nature physique ou émotionnelle. Atténuer la douleur, apaiser les tensions, dynamiser l'organisme en ramenant une circulation (sanguine, lymphatique, énergétique...), les vertus du massage sont nombreuses.

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Formée à différentes techniques (massage Abhyanga, massage Suédois, massage Amma assis, massage Chong Mai, réflexologie plantaire), je propose des séances personnalisées. Le massage sera dynamique ou relaxant, en profondeur ou subtil, en fonction des besoins de la personne à un instant T. La durée (1h, 1h30, 2h) pourra également varier selon la demande.

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Pour en savoir plus sur les massages, c'est ici 

Pour les tarifs et les durées, c'est par là

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La réflexologie plantaire 

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Technique de thérapie manuelle, la réflexologie plantaire permet de soulager de maux dont de nombreuses personnes souffrent quotidiennement. 

La formation que j'ai reçue en réflexologie est éclairée par les grands principes de l'énergétique chinoise. Cette approche peu commune, dont la vision holistique apporte une couleur supplémentaire, permet d'avoir une lecture et une compréhension des troubles plus globale et d'affiner les traitements en conséquence.

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La réflexologie plantaire peut être pratiquée :

- pour de la détente

- en préventif, pour une meilleure vitalité !

​- en curatif, pour les troubles fonctionnels

- en accompagnement pour les personnes en post-opératoire

​- en association avec d'autres techniques, pour les troubles lésionnels

- en soutien, pour les troubles lésionnels graves

- et peut être une excellente porte d'accès au corps pour les personnes en situation de handicap ou accidentées ne pouvant pas être massées, pour les personnes âgées et alitées, pour les femmes enceintes ayant de la difficulté à rester allongées etc.

 

​La réflexologie est contre-indiquée en cas de phlébite ou d'artérite.

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Pour en savoir plus

• sur la réflexologie plantaire, c'est ici

• sur ses champs d'application, c'est ici

• sur ce qu'apporte l'énergétique chinoise à la réflexologie, c'est ici

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Au plaisir de vous recevoir !